Sophrologue, j’accompagne les adultes, les seniors, les aidants et les collaborateurs sur le chemin du bien-être, du bien-vivre et du bien-vieillir.
Accordez-vous cette parenthèse de bien-être, rien que pour vous, pour vous écouter, vous détendre, ressentir, échanger et vivre l’instant présent.
Apprenez à mobiliser vos propres ressources et à retrouver une harmonie entre le mental, les émotions et le corps.
En séance individuelle sur mesure ou en atelier de groupe avec un objectif commun, je vous emmène sur le chemin de la détente et de la découverte de vos capacités.
Je vous aide à vivre sereinement votre quotidien et à sourire à la vie.
La sophrologie permet de renforcer un bien-être au quotidien et de développer son potentiel.
Elle vous aide à améliorer votre quotidien et à vous préparer mentalement à un événement.
C’est une méthode complémentaire* pour vous accompagner lors d’un traitement médical ou lors d’un comportement pathologique (phobie, addiction).
*En complément d’une prise en charge médicale et/ou psychologique.
La sophrologie ne se substitue pas au traitement ni au suivi médical.
En soi, la sophrologie est un outil de prévention fondamental qui permet de :
Évacuer les tensions ✽ Retrouver un état de détente ✽ Instaurer un état positif ✽ Améliorer la respiration ✽ Gérer la douleur ✽ Prendre du recul ✽ Canaliser les pulsions ✽ Favoriser le sommeil ✽
Optimiser la mémoire ✽ Activer la vitalité ✽ Accroitre la confiance en soi
MES SERVICES POUR PARTICULIERS ET PROFESSIONNELS
Je vous accompagne dans votre parcours de vie et vous aide à prendre soin de vous.
En séances individuelles ou en séances de groupe, que vous soyez un particulier ou un professionnel représentant une structure d’accueil de personnes âgées, une association, un hôpital, ou une entreprise, je vous accompagne dans votre parcours pour répondre à vos besoins et vous permettre d’atteindre votre objectif.
Chaque séance alterne des temps d’échanges et des temps de pratique avec des exercices de relaxations dynamiques et une visualisation positive.
✽ Je vous accueille avec empathie, respect et bienveillance
✽ Je vous guide en douceur avec ma voix pendant les exercices
✽ J’accueille l’expression de vos ressentis sans jugement ni interprétation
✽ Je vous transmets tous les outils nécessaires à votre progression pour revivre les bienfaits de la séance et vous entraîner entre les séances
"Le soleil n'est jamais aussi beau qu'un jour où l'on se met en route."
JEAN GIONO
Marguerite Sophro, professionnelle de la relation d’aide vous accompagne avec empathie, bienveillance et authenticité
Infirmière de formation, c’est avec passion que j’ai exercé différentes missions en entreprises, en résidences médicalisées auprès des seniors et des équipes qui les accompagnent, plaçant l’humain au centre de mes priorités dans une relation d’aide et de développement.
Cette relation forte que je porte aux autres et la recherche du bien-être m’ont amené à la Sophrologie. J’ai suivi la formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris. Je suis titulaire de la certification professionnelle de sophrologue.
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et à ce titre, je respecte un code de déontologie des sophrologues. Je m’engage à vous accueillir avec bienveillance et en toute confidentialité.
Je souhaite poursuivre ma mission afin de vous accompagner à être acteur de votre parcours de bien-être, de bien-vivre et de bien-vieillir et vous aider à vivre plus sereinement votre quotidien.
