Résidences seniors, EHPAD
Placer l'humain au centre des priorités en établissement
Améliorer le bien-être physique, mental et social du résident avec la sophrologie.
Avec des exercices adaptés aux besoins et aux capacités du résident, l’aider à reprendre contact avec son corps, ses émotions, ses ressentis. C'est aussi partager un moment agréable avec les autres dans un espace calme et bienveillant.
Un temps à soi pour le salarié pour retrouver un équilibre entre la santé physique et la santé mentale.
Un temps pour effacer les tensions, la fatigue, réinitialiser son mental et se relancer dans une énergie positive. Un temps pour apprendre à gérer ses émotions pour mieux accompagner les résidents et les aider dans leur quotidien.
Un temps dédié aux aidants non professionnels pour prendre soin de soi et mieux accompagner son proche.
Un temps dédié pour prendre soin d’eux et les entourer. La sophrologie pour les aider à déculpabiliser, à prendre du recul et les amener sur le chemin de la confiance en soi et dans les équipes.
Une offre Sérénité en établissement
Rencontrons-nous pour étudier vos besoins, et identifier la solution qui corresponde le mieux à votre demande.
Différents packs peuvent être proposés, comprenant 5 à 10 séances de groupe pour une thématique donnée.
Des suivis individuels peuvent être proposés.
H
Pack HARMONIE
Sophrologie pour les collaborateurs
Vous souhaitez améliorer le bien-être de vos collaborateurs, les aider à gérer le stress et à retrouver l'énergie pour une meilleure performance ?
L’HARMONIE reflète notre potentiel à faire vivre ensemble, en équilibre, toutes nos valeurs essentielles. C'est aussi conjuguer nos valeurs avec celles de l'entreprise.
C
Pack CONFIANCE
Sophrologie pour les aidants
Vous souhaitez favoriser le bien-vivre ensemble et la communication avec les proches, les aidants et les familles ?
La CONFIANCE en soi et dans les équipes qui accompagnent son proche au quotidien. Confiance dans la capacité de s'aider et de se soutenir. Confiance en ce que la vie peut nous apporter de meilleur.
Associations, Hôpitaux
Prendre soin des professionnels de santé et des aidants
Face aux difficultés des métiers du prendre soin, que ce soit dans l’accompagnement des patients ou des familles, les professionnels de santé et les proches peuvent témoigner du stress et de l’anxiété. Dans ce contexte, la sophrologie est une méthode concrète qui repose sur des outils simples leur permettant de se recentrer sur leur santé et leur bien-être au travail et dans leurs relations.
Faire face plus positivement aux défis du quotidien, mieux gérer le stress, retrouver une énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace et des relations sereines avec l’entourage.
Entreprises
Prendre soin des collaborateurs
Les séances individuelles ou de groupe permettent de retrouver un équilibre au niveau physique, émotionnel et mental de nature à améliorer le quotidien des collaborateurs.
Ces séances visent à créer un espace de travail apaisé et propice à l’épanouissement professionnel et individuel de chaque membre de l’équipe et contribuent ainsi à la réussite du projet global de l’entreprise.
Une offre sur mesure personnalisée
Le programme des séances et les modalités sont définis ensemble pour répondre à votre demande et s’adaptent en fonction du public, des attentes et de l'objectif.
Ils peuvent s’adresser aux résidents, aux patients, aux aidants, aux collaborateurs.
Différents formats possibles
Séances de groupe
En groupe ouvert, les participants peuvent varier d’une séance sur l’autre avec une thématique différente à chaque séance. En groupe fermé, les participants sont les mêmes d’une séance à l’autre autour d'un objectif commun.
1 heure
6 à 15 participants
Sur place
Atelier
Un atelier ponctuel intégrant théorie et pratique ; une intervention dans le cadre de votre évènement.
1h30 à 4 heures
> 10 participants
Sur place
Séances individuelles
Un accompagnement individuel pour répondre à une problématique spécifique pour un ou des collaborateurs.
45 mn à 1 heure
1 participant
Sur place ou en visio
Je vous propose un premier rendez-vous pour :
✽ Identifier la solution qui répondra le mieux à la problématique, aux besoins de votre établissement ou entreprise
✽ Adapter un protocole spécifique à vos objectifs avec le format, le nombre de séances et la fréquence
✽ Etablir un devis personnalisé